VUOI UN FISICO PERFETTO?
Non trascurare le braccia! Ti accompagnano in ogni gesto quotidiano, sono le parte del corpo più in evidenza e, se toniche e affusolate, sono anche un importantissimo alleato di bellezza. La muscolatura delle braccia spesso a differenza di quella delle gambe è meno utilizzata e pertanto appare meno tonica e trofica, oltre al fatto che le braccia sono le prime vittime del sovrappeso oppure del dimagrimento eccessivo. È fondamentale pertanto creare un allenamento espresso che rappresenti un vero e proprio “toccasana” per tali muscoli: le tue braccia ti chiederanno di fermarti, ma i tuoi occhi ti chiederanno di proseguire per continuare a osservare il miglioramento estetico!!!
