Lezioni finalizzate a migliorare la resistenza, la flessibilità e la qualità del movimento in generale.
Tali lezioni possono accogliere fino a 5 utenti che potranno lavorare con 5 Reformer con Tower, 5 Wunda Chair, 5 Spine Corrector, 5 Bean Bag, 5 Foot Corrector, 5 Toe Exerciser, 1 Cadillac, 1 Pedi Pole.
Ognuna di esse permette di eseguire, in totale sicurezza, numerosi esercizi che, a corpo libero, potrebbero risultare più complessi.
La particolarità delle macchine di Pilates va ricercata nelle molle, che forniscono una resistenza che, in determinati casi, diventa anche un’assistenza.
Gli esercizi hanno come scopo principale l’incremento della mobilità, della forza e della stabilità e servono a migliorare la postura e la funzionalità di tutto il corpo.
La lezione di Studio Equipment favorisce un migliore apprendimento della corretta esecuzione del movimento, sia dal punto di vista dell’allineamento che del controllo.
