Il corso di 30′ Walking Gym sfrutta il tappeto meccanico, unito ad una combinazione di esercizi a corpo libero utili per la tonificazione.
Il tapis roulant è azionato unicamente dai muscoli dell’atleta e l’inclinazione di esso permette una maggiore efficienza nell’esercizio.
Si tratta quindi di un corso completo perché oltre ai benefici tratti dall’utilizzo del tappeto meccanico si va a completare la lezione con esercizi di tonificazione per il corpo.
Il corso di 30′ Walking Gym rappresenta un vero e proprio allenamento completo: musica motivante e istruttori preparati sono fonte di ispirazione per il raggiungimento in tempi rapidi degli obiettivi prefissati.
Semplicità e risultati evidenti fanno del 30′ Walking Gym il corso ideale per chi vuole lavorare apprezzando ogni giorno i risultati che questa attività regala.
